随着医疗技术的不断进步和患者需求的日益增长，护理人员的工作压力逐渐增大，心理健康问题也日益凸显。为了缓解护理人员的工作压力，提高他们的心理健康水平。5月27日下午，护理部在门诊会议室举办了一场别开生面的护理心理减压活动，旨在为护理人员提供一次身心放松的机会，帮助他们在繁忙的工作中保持积极乐观的心态。活动邀请了安徽省精神卫生中心资深心理减压团队进行现场指导，来自各科室的护理人员齐聚一堂，共同参与了这场心灵盛宴。

首先，焦虑抑郁科吴金陵护士长结合临床护理工作实际，深入浅出地讲解了职场压力产生的原因、如何识别和处理负面情绪、如何培养积极健康的心态等内容。通过列举案例和互动问答，护理人员们不仅学到了实用的心理调试方法和技巧，还深刻感受到了心理健康对于个人和团队的重要性。

紧接着，活动进入心理减压训练环节。在郝弈峰、严亚杰等老师的引导下，现场护理人员分成两组，开展了形式多样的团队游戏和互动体验活动。通过合作完成任务、分享彼此的感受和心得，不仅增进了彼此之间的了解和信任，还学会了如何在团队中发挥自己的优势，共同应对挑战和压力。在欢声笑语中，大家的心情得到了极大的放松和愉悦。

此次护理心理减压活动不仅是一次心灵的洗礼，更是一次心灵的赋能。它让护理人员们在忙碌的工作之余，能够找到释放压力的途径，调整自己的心态，以更加健康的心态面对工作和生活的挑战。相信在未来的日子里，我院护理人员将以更加饱满的热情和更加专业的素养，为患者提供更加优质的护理服务。（护理部汪琳/文 图  秦玉荣/审核）